Was ist ein Trauma?

Es ist etwas, was man selbst eigentlich nicht verkraften kann. Es ist verbunden mit äußersten psychischen und/oder körperlichen Schmerzen. Es ist so schlimm, dass unser Gehirn es verdrängt, damit wir weiterleben können.

Es kann durch das Erleben von Schrecklichem (wie Unfall, Gewalttaten, Krieg, Flucht, Missbrauch...) oder aber durch die Abwesenheit von lebensnotwendigem Guten (wie Fürsorge, Liebe, Geborgenheit, Annahme) entstehen, durch einmalige Ereignisse oder durch Langwährendes, sich immer Wiederholendes.

Trotz des Verdrängens behindert es das Leben, lässt die betroffene Person

oft "völlig unlogisch" reagieren, teilweise quälen plötzliche "flashbacks".

Das traumatisch Erlebte lässt sich nicht mit Willenskraft wieder hervorholen, sondern es bedarf verantwortungsvoller, einfühlsamer Begleitung und besonderer, behutsamer Methoden.

Das Gute ist:

• Es kann bearbeitet werden.
• Man kann lernen,damit besser zu leben.
• Vieles kann heilen.

Ich biete Ihnen an, solch eine Begleiterin und Beraterin für Sie zu sein.